Rivolto a tutti coloro che desiderano percepirsi più profondamente e conoscere meglio se stessi.
Proposta: fornire i partecipanti una tecnica nuova, interessante e piacevole per gestire le proprie capacità interiori in modo da orientare la propria vita secondo le finalità desiderate.
Si rivolge a tutti indistintamente. È sufficiente la voglia e il desiderio di migliorare la qualità della propria realtà interiore.
Durata: 10 incontri settimanali di tre ore ciascuno al Giovedì, primo incontro gratuito di presentazione (24 febbraio 2011)
Orario: dalle 20.30 alle 23.30. Le lezioni eventualmente saltate possono essere recuperate nei corsi successivi gratuitamente fino ad un massimo di due.
Sede: Torino - Piazza Conti Rebaudengo 22, Aula Viglietti

Non sono ammesse persone in cura psichiatrica o soggette a gravi alterazioni cardiache senza il consenso scritto del loro medico specialista.

Contenuti
All’inizio si cura in modo particolare l’allenamento del rilassamento profondo ed efficace come porta di ingresso a una qualità migliore di vita.
Si passa alla panoramica delle proprie energie interiori.
La presa di coscienza profonda delle proprie possibilità dà alla persona una nuova valutazione, più positiva di sé. Segue una serie di esercizi per risolvere problematiche comuni:

• addormentarsi e risvegliarsi più serenamente, migliorando la qualità del proprio riposo;
• gestire l’appetito in base alla reale bisogno del corpo
• organizzare la volontà per raggiungere le mete desiderate;
• avviare a soluzione problemi di tabagismo, alcolismo..;
• concentrarsi meglio per studiare, lavorare, fare sport...;
• percepire il proprio corpo con una intensità nuova, profonde piacevole;
• sperimentare capacità sconosciute alla maggioranza delle persone e comunemente dette percezioni extrasensoriali;
• raggiungimento di una nuova sensibilità interiore e attenzione al mondo

Cenni sul metodo della Visualizzazione
Il primo momento di questo moderno ed efficace metodo consiste nel rilassamento fisico, secondo le tecniche che si rifanno agli studi ed esperimenti di J. H. Schultz (Das Autogene Training, 1932),
conosciuti comunemente come Training autogeno. “L’apprendimento di una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva, particolarmente studiati e concatenati, allo scopo di portare progressivamente al realizzarsi di spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività cardiaca e polmonare, dell’equilibrio neuro vegetativo e dello stato di coscienza”. (O. Crosa, 1971).
Si differenzia tuttavia dal metodo tradizionale in quanto lo stato di profondo rilassamento non si limita l’aspetto fisico, ma procede a quello mentale.
Il metodo utilizza poi le tecniche di visualizzazione interiore. È possibile a questo riguardo una evocazione visiva che permette di vedere interiormente immagini reali o emerse dal subconscio; una evocazione tattile, olfattiva, del gusto e uditiva che permettono di sentire interiormente secondo il modo tipico di ogni funzione. Ed infine una evocazione cinestesica che permette di percepire il movimento (esercizio tipico nella concentrazione degli atleti) (Ferrucci, 1981).
Ogni visualizzazione è opportunamente guidata dall’istruttore in modo da indirizzare prima verso la percezione globale della propria interiorità a partire dal positivo. Quindi alla scoperta delle sorgenti della propria energia interiore per diventarne consapevoli e poter così attingere forza in ogni difficoltà. Con il metodo di interrogare le proprie visualizzazioni si raggiunge inoltre una maggiore conoscenza di se stessi e questa conoscenza è radicalmente una piacevole sorpresa. Il metodo è quindi molto utile per tutti coloro che desiderano percepirsi più profondamente e gestirsi meglio.

Costo     
500 € + IVA. Per gli allievi SSF Rebaudengo 150 € + IVA.

Tariffe agevolate per le persone appartenenti alla stessa famiglia (350 €+IVA per le prime due; dal terzo in poi 250 €+IVA).

Per coloro che vogliono frequentare il corso ogni volta che verrà presentato la quota di iscrizione è di 50€ per ciascuna edizione.

Per info e conferma partecipazione
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